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對應(yīng)課程，對應(yīng)的課程針對不同年齡段的人士來互動，輔助大眾們運動。
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健康資訊，會有對應(yīng)的保健健康信息，能夠增強(qiáng)大眾們的身體機(jī)能。
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男女分區(qū)，特別設(shè)定了男女專區(qū)，針對不同的部位進(jìn)行區(qū)位寫綜合訓(xùn)練。
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·預(yù)防臟器脫垂，維護(hù)泌尿和生殖系統(tǒng)健康，盆底肌運動又稱凱格爾運動。
·每日瑜伽安全守護(hù)男性骨盆健康，拉伸筋絡(luò)，是運動健康養(yǎng)生的七天學(xué)堂
·男性堅持盆底肌鍛煉能夠增加硬度、時間和控制力，改善身體素質(zhì)，預(yù)防前列腺疾病。
·女性堅持鍛煉不僅能促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)，還能治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等疾病，增加緊致，增強(qiáng)愉悅感。
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