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冥想睡眠app

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應(yīng)用指數(shù)：5 分

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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址: 特別說(shuō)明; 冥想睡眠app是一個(gè)非常方便又好用的手機(jī)助眠音頻在線播放管理服務(wù)平臺(tái)。在這里，用戶可以直接通過(guò)本軟件進(jìn)行手機(jī)助眠音頻播放，助力用戶身心放松，軟件通過(guò)播放輕松的音樂(lè)讓用戶可以安心入睡，同時(shí)內(nèi)置優(yōu)質(zhì)的心理資訊師。感興趣的朋友們快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

冥想睡眠手機(jī)版介紹

1.冥想睡眠-助眠，減壓與放松自然白噪音

2.改善睡眠質(zhì)量，緩解負(fù)面情緒，提高專注力

3.冥想睡眠是一個(gè)專注解決失眠多夢(mèng)、躁動(dòng)不安等睡眠情緒困擾，放松身心、提高專注力的冥想助眠與心理健康應(yīng)用。

冥想睡眠最新版特色

1.我們精心打造的冥想放松課程，通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)激活潛意識(shí)，提升大腦的覺(jué)察能力，調(diào)節(jié)長(zhǎng)久以來(lái)的認(rèn)知模式

2.通過(guò)堅(jiān)持練習(xí)獲得一種全新的自我覺(jué)察方式

3.堅(jiān)持練習(xí)冥想，可以舒緩緊張情緒、緩解睡眠障礙、提升專注力和記憶力，獲得真正的內(nèi)心平靜和身心放松。

軟件優(yōu)勢(shì)

海量音頻：上百種專業(yè)冥想放松練習(xí)、睡眠白噪音、睡前故事，幫助你找回內(nèi)心平靜，夜晚安然入睡

階梯難度：階梯式的課程難度設(shè)置，不僅適合剛接觸冥想的初學(xué)者，也能滿足經(jīng)驗(yàn)豐富的練習(xí)者

豐富主題：零基礎(chǔ)、情緒安撫、輕松入眠、效率提升、自我成長(zhǎng)，豐富冥想主題滿足你的多樣需求

專業(yè)咨詢：一鍵預(yù)約國(guó)家認(rèn)證專業(yè)心理咨詢師，語(yǔ)音、電話、視頻、文字等多種咨詢模式隨心選

實(shí)時(shí)高效：7*24小時(shí)在線，專業(yè)心理咨詢與匿名傾訴，傾訴煩惱無(wú)需等待

心理問(wèn)答：?jiǎn)柎鸹ブ鐓^(qū)，匿名提問(wèn)，專業(yè)咨詢師解答，為你送上溫暖關(guān)懷

成長(zhǎng)課程：涵蓋情緒、情感、心理咨詢多個(gè)領(lǐng)域，融合理論與實(shí)踐的心理知識(shí)提升課程

軟件功能

舒緩大腦神經(jīng)，縮短入睡時(shí)間，促進(jìn)深度睡眠，改善睡眠質(zhì)量

緩解精神壓力，減少負(fù)面情緒，安撫情緒波動(dòng)

提升專注能力，改善記憶力，提高工作效率

更新日志

v1.0.2.1213版本

優(yōu)化用戶體驗(yàn); 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺(tái)下載

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冥想睡眠app 安卓版; 包名：com.lingshi.meditation

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