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應用指數(shù):5 分
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硬汗健身app是一款運動健身使用工具,幫你在這里提供很多好用的功能,可以進行鍛煉,可以幫你制定一些訓練目標,讓你的健身過程變得更簡單,鍛煉你的肌肉,還有視頻教學方式,讓你的鍛煉更加的方便,一起來這里看看吧!
1、確認服務協(xié)議后進入應用主界面,開啟個人健康管理平臺使用流程。
	 
2、首頁清晰展示當日運動目標設定、累計鍛煉時長及實時熱量消耗統(tǒng)計數(shù)值。
	 
3、主界面設有新手引導入口,可幫助用戶快速完成首次訓練課程體驗。
	 
4、課程中心提供完整訓練計劃庫,包含專項部位訓練方案與營養(yǎng)膳食指南。
	 
硬汗健身是一個健身鍛煉肌肉的軟件,利用ai算法并結合hiit、無氧、瑜伽等運動,會根據(jù)您的目標和個人情況,而且擁有豐富的健身動作庫,為您定制21天專屬健身計劃,讓您的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。都可以給您提供定制的專屬健身計劃。無論你是想針對身體局部鍛煉,還是減重增肌,記錄健身數(shù)據(jù),我們還將嚴格跟蹤你的每日鍛煉情況,共同見證堅持的力量。
	 
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1、身體情況:年齡、身高、體重;
2、健身目的:減重or增肌等;
3、日常情況:運動情況、體態(tài)問題等;
tips:盡可能的按照實際情況回答,將會擁有更適合自己的健身計劃。
 
                                                         
                                                         
                                                         
                                                         
                                                    
                    
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