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跑步健身助手軟件是一款專為健身指導軟件,為你提供更加科學更加有效的健身方式,覆蓋健身前后,保障你的身體健康,還能根據(jù)用戶的身體素質(zhì)與需求來進行智能的訓練計劃定制,喜歡的朋友歡迎來下載.
1、在應用商店下載跑步健身助手軟件，安裝完成后打開app，根據(jù)引導完成用戶注冊和個人信息填寫。
2、進入課程中心瀏覽各類健身課程，按難度等級或訓練部位進行篩選，選擇適合的課程加入訓練計劃。
3、跟隨視頻課程進行訓練，軟件會記錄運動數(shù)據(jù)和完成進度，部分課程支持自定義調(diào)整訓練強度。
4、在個人中心查看運動歷史和數(shù)據(jù)統(tǒng)計，設定健身目標并接收個性化課程推薦以保持訓練動力。
跑步健身助是一個豐富全面的減肥增肌訓練課程平臺,所有運動數(shù)據(jù)都有全面記錄,打造量身定制的專業(yè)減肥增肌運動方案,輕松達到減肥增肌效果.輕松掌握動作精髓,在家也能開始高效訓練.
【智能訓練】
個性化定制,根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進行編排,打造出適合男性的2265健身、增肌、減脂/減肥、高效訓練計劃;
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1.所有專業(yè)課程的學習情況都有詳細記錄,輕松掌握專業(yè)課程的學習進度;
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v4.3.0427版本
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