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1、點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄的我的，進(jìn)入個(gè)人中心頁面點(diǎn)擊右上角設(shè)置圖標(biāo)。

2、進(jìn)入設(shè)置頁面后找到個(gè)人資料選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入修改個(gè)人資料界面。

3、在修改個(gè)人資料界面，可編輯年齡、性別、身高信息完成后保存設(shè)置。

4、返回個(gè)人中心頁面找到我的課程板塊，點(diǎn)擊練過查看已學(xué)習(xí)課程記錄。

軟件特色

1、元?dú)馍煺菇Y(jié)合古法養(yǎng)生理念實(shí)現(xiàn)內(nèi)外雙修，通過每日練習(xí)逐步改善體質(zhì)與精神狀態(tài)。

2、定制計(jì)劃功能為用戶生成健康回春專屬方案，每個(gè)用戶的鍛煉路徑都經(jīng)過個(gè)性化適配與調(diào)整。

3、海量課程覆蓋多種養(yǎng)生鍛煉類型并持續(xù)更新，從八段錦到古典舞之間擁有豐富的選擇空間。

4、小白友好設(shè)計(jì)降低零基礎(chǔ)用戶的學(xué)習(xí)門檻，新手無需任何運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)即可輕松掌握課程動(dòng)作要領(lǐng)。

5、練習(xí)數(shù)據(jù)功能完整記錄身體變化軌跡與進(jìn)步幅度，可隨時(shí)查看自己的運(yùn)動(dòng)頻率與體能提升情況。

軟件亮點(diǎn)

1、私人定制服務(wù)提供二十一天專業(yè)系統(tǒng)養(yǎng)生計(jì)劃，貼心私教一對(duì)一帶練且每天練習(xí)都不相同。

2、課程種類包含八段錦與太極拳及古法健身操等，所有課程全部針對(duì)零基礎(chǔ)用戶進(jìn)行專門設(shè)計(jì)。

3、一對(duì)一私教視頻講解帶練追求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化，用戶在追求會(huì)的同時(shí)做到規(guī)范到位且每次練習(xí)事半功倍。

4、視頻口令帶練讓每一次伸展都事半功倍，專門針對(duì)零基礎(chǔ)人群提供定制化古法養(yǎng)生鍛煉方案。

5、練習(xí)過程重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)與注意事項(xiàng)，可放心跟著老師學(xué)習(xí)鍛煉并享受專業(yè)指導(dǎo)。

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